جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته سون جي واپسي وڌيڪ خوبصورت ٿي وڃي، توھان کي ان جي کاڌي تي ڌيان ڏيڻ گھرجي.

  1. ڪتن لاء مناسب طور تي اضافي گوشت

گھڻا ٻاھر ڪڍڻ وارا شاوولرز سونا حاصل ڪرڻ وارن کي کارائيندا آھن بنيادي کاڌو ڪتن جو کاڌو آھي.جيتوڻيڪ ڪتن جي غذا ڪتن جي لاڳاپيل غذائي ضرورتن کي پورو ڪري سگهي ٿي، اهو اڃا تائين ڪتن جي غذائي ضرورتن کي پورو ڪرڻ ڏکيو آهي صرف هڪ ڊگهي وقت تائين ڪتن جي کاڌي کي کارائڻ، تنهنڪري ڊان ڊان.'عام وقتن تي ڪتن کي ڏيڻ نه وساريو.پنهنجي ڪتي کي ڪجهه گوشت کارايو، ياد رکو ته خام گوشت نه کارايو، ڇاڪاڻ ته خام گوشت ۾ ڪيترائي پرجيز هجڻ جو امڪان آهي.

2. آني جي زردي کي مناسب کارائڻ

جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته سونهري ريٽريور جا وار وڌيڪ روشن ۽ وڌيڪ خوبصورت ٿين، توھان ان کي عام وقت ۾ ڪجھ انڊا جي زردي کائي سگھوٿا.انڊيءَ جي زردي کي کارائڻ کان اڳ ضرور پچائڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته خام انڊيءَ جي زردي ۾ به پرازي موجود آهن.جڏهن هڏن جي زردي کي کارائڻ، توهان کي انهن کي صحيح طور تي کارائڻ گهرجي.، هڪ ئي وقت گهڻو کاڌو نه کائو، جيئن ڪتن ۾ بدهضمي کان بچي سگهجي.

3. تازو ميوو ۽ ڀاڄيون گهٽ نه هجڻ گهرجي

مٿين کاڌن کي کارائڻ کان علاوه، معمولي تازا ميوا ۽ ڀاڄيون پڻ ناگزير آهن.ڀاڄيون ۽ ميوا نه رڳو ڪتن جي هضمي کي بهتر بڻائي سگهن ٿا، پر لاڳاپيل غذائي اجزاء پڻ فراهم ڪن ٿا، تنهنڪري انهن کي عام وقت تي صحيح طور تي کارائڻ گهرجي.پر ياد رکو ته اهو بهتر آهي ته ڪجهه خراب ڪندڙ ڀاڄيون نه کائي، جهڙوڪ اڇو مولي، پياز، مرچ وغيره.