چاؤ چاؤ کي سٺو کاڌو کارايو وڃي، ڪتي جي باقاعده تيار ڪيل کاڌ خوراڪ سان گڏ، سڙيل يا باسي کاڌو استعمال نه ڪريو، ڪتي کي انهن اعلي پروٽينن واري کاڌي سان نه کارايو.

بچيل کاڌو چاءِ چاءُ، اڻ کاڌل کنڊ يا باسي کاڌو نه ڇڏڻ لاءِ، ٿورن پئسن تي ترس نه ڏي، نه ته باسي کاڌو کائڻ سان بيمار ٿي پوي ته خراب ٿيندو.هر رات سڪل بچيل اڇو اڇلايو.انهن کي ڪتي جي ٿانو ۾ نه رکو، ڇاڪاڻ ته اهي بيڪرياريا ۽ ڪيچ کي راغب ڪن ٿا.

چاؤ چاؤ جي کاڌي کي ڪمري جي گرمي پد تي رکڻ گهرجي، تمام گهڻو گرم يا تمام ٿڌو نه، گهڻو گرم ڪتي جي وات کي نقصان پهچائيندو آهي، گهڻو ٿڌو ڪتي جي آنڊن کي ڇڏي ڏيندو، معدي جي بيمارين ۾ مبتلا.

چاؤ چاؤ ٿلهي ڪتي کي حاصل ڪرڻ آسان آهي، تنهنڪري ڪتي کي کارائڻ جو مالڪ، مقدار کي ڪنٽرول ڪرڻ لاء، ڪتي کي 80 سيڪڙو لڳ ڀڳ مڪمل کائڻ ڏيو، گهڻو کائڻ سان ٿورڙو ٿلهو ٿيندو، ياد رکو ته ڪتي کي اڪثر ورزش ڪريو. ڪتن جي هضمي ۽ جذب کي وڌائڻ لاءِ سازگار.