مون کي ڇا ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن منهنجي ڪتي جو ٿلهو کڄي وڃي؟

هڪ

گهڻا ڪتا راندين سان پيار ڪندڙ ۽ ڊوڙندڙ جانور آهن. جڏهن اهي خوش ٿين ٿا، اهي مٿي ۽ هيٺ ٽپو ڏين ٿا، تعاقب ڪن ٿا ۽ راند ڪن ٿا، ڦري ۽ جلدي بند ڪن ٿا، تنهنڪري زخمي اڪثر ڪري ٿو. اسان سڀ هڪ اصطلاح سان واقف آهيون جنهن کي عضلاتي دٻاء سڏيو ويندو آهي. جڏهن هڪ ڪتو کيڏڻ دوران لڏڻ شروع ٿئي ٿو، ۽ هڏن جي ايڪس ريز سان ڪو مسئلو ناهي، اسان سمجهون ٿا ته اهو هڪ عضلاتي دٻاء آهي. عام عضلاتي دٻاءُ 1-2 هفتن ۾ نرم ڪيسن ۾ ۽ 3-4 هفتن ۾ سخت ڪيسن ۾ بحال ٿي سگهن ٿا. بهرحال، ڪجهه ڪتا اڃا به ڪڏهن ڪڏهن 2 مهينن کان پوءِ به پنهنجون ٽنگون کڻڻ ۾ هٻڪ محسوس ڪن ٿا. ائين ڇو آهي؟

جسماني طور ڳالهائڻ، عضلتون ٻن حصن ۾ ورهايل آهن: پيٽ ۽ ٿلهو. Tendons تمام مضبوط ڪوليجن فائبر مان ٺهيل آهن، جسم ۾ عضلات ۽ هڏن کي ڳنڍڻ لاء، مضبوط طاقت پيدا ڪرڻ لاء استعمال ٿيندا آهن. بهرحال، جڏهن ڪتا سخت مشق ۾ مشغول هوندا آهن، هڪ ڀيرو دٻاء ۽ طاقت انهن جي حدن کان وڌي ويندي آهي، حمايت ڪندڙ ٽانڊن کي زخمي، ڇڪڻ، ڦاٽو، يا اڃا به ڀڄي سگھي ٿو. ٽنگن جي زخمن کي ڳوڙها، ڀڃڻ، ۽ سوزش ۾ پڻ ورهائي سگهجي ٿو، سخت درد ۽ لڱڻ جي طور تي ظاهر ٿئي ٿو، خاص طور تي وڏي ۽ وڏي ڪتن ۾.

ڳچيء جي زخمن جا سبب اڪثر ڪري عمر ۽ وزن سان لاڳاپيل آهن. جيئن جيئن جانورن جي عمر ٿيندي آهي، تيئن تيئن سندن عضوا خراب ٿيڻ لڳندا آهن ۽ عمر لڳندي آهي، ۽ ڪنارن کي دائمي نقصان ٿيندو آهي. ناکافي عضلاتي طاقت آساني سان ٿلهي زخمن جي ڪري سگھي ٿي. ان کان علاوه، ڊگھي راند ۽ گھڻي جسماني مشق کي ڪنٽرول جي نقصان ۽ گھڻي دٻاء جو سبب بڻائي سگھي ٿو، جيڪو نوجوان ڪتن ۾ ٽنڊن جي زخم جو بنيادي سبب آھي. عضلتون ۽ گڏيل دٻاءُ، گھڻي ٿڪاوٽ ۽ زوردار ورزش، جنهن جي نتيجي ۾ ڪنڌن جي وڌ کان وڌ ڊگھائي وڌندي؛ مثال طور، ريسنگ ڪتا ۽ ڪم ڪندڙ ڪتا اڪثر گهڻو ڪري ٿنڀن جي دٻاءَ جو شڪار ٿين ٿا. ۽ ٿلهو ڦاٽڻ سبب ٿي سگھي ٿو ته ڪنڊن جي آڱرين جي وچ ۾ دٻاءُ وڌي، رت جي گردش ۾ گهٽتائي، ۽ سوزش ۽ بيڪٽيريل انفيڪشن جو امڪان، آخرڪار ٽيننائٽس جو نتيجو آهي.

ٻه

ڪتي جي ڪنڊن جي زخم جي علامات ڇا آهن؟ لنگهڻ سڀ کان عام ۽ وجداني مظهر آهي، جيڪو هموار ۽ معمولي حرڪت کي روڪي ٿو. زخمي علائقي ۾ مقامي درد ٿي سگھي ٿو، ۽ سوئر ضروري طور تي سطح تي ظاهر نه ٿي سگھي. تنهن کان پوء، گڏيل موڙيندڙ ۽ ڇڪڻ واري ٽيسٽ دوران، ڊاڪٽر يا پالتو جانور مالڪن کي پالتو جانور کان مزاحمت محسوس ڪري سگهي ٿي. جڏهن Achilles tendon کي نقصان پهچايو ويندو آهي، ته پالتو جانور پنهنجي پنن کي زمين تي رکي ٿو ۽ هلڻ دوران پنهنجي پيرن کي ڇڪي سگهي ٿو، "پلانٽر پوزيشن" جي نالي سان مشهور آهي.

ڇاڪاڻ ته ٽنڊن جو ڪم عضلات ۽ هڏن کي هڪٻئي سان ڳنڍڻ آهي، ڪيترن ئي علائقن ۾ ٽنڊن جي زخم ٿي سگهي ٿي، جن ۾ سڀ کان وڌيڪ عام آهي Achilles tendon injury ۽ ڪتن ۾ biceps tendonitis. Achilles tendon injury پڻ ٻن قسمن ۾ ورهائي سگھجن ٿا، الف: شديد سرگرمي جي ڪري صدمي جي زخم. ب: جسم جي عمر وڌڻ سبب غير صدمي جو اثر. وڏن ڪتن کي Achilles tendon جي زخم کان وڌيڪ نقصان ٿيندو آهي ڇاڪاڻ ته انهن جي وڏي وزن، ورزش دوران اعلي جڙت، مضبوط ڌماڪي جي طاقت، ۽ مختصر عمر؛ Biceps tenosynovitis biceps عضلات جي سوزش ڏانهن اشارو ڪري ٿو، جيڪو پڻ وڏي ڪتن ۾ عام آهي. سوزش جي اضافي ۾، هن علائقي کي شايد tendon rupture ۽ sclerosis جو تجربو ڪري سگهون ٿا.

ٿنڀن جو امتحان آسان نه آهي، ڇاڪاڻ ته ان ۾ ڊاڪٽر يا پالتو جانور جي مالڪ سان رابطي ۾ شامل آهي هن علائقي ۾ سوز ۽ خرابي جي جانچ ڪرڻ، هڏن جي ڀڃڻ لاء ايڪس ري امتحان جيڪي عضلات کي متاثر ڪن ٿا، ۽ الٽراسائونڊ امتحان انهن ٽنڊن لاء جيڪي ڪافي سخت آهن. ٽوڙڻ. بهرحال، غلط تشخيص جي شرح اڃا تائين تمام گهڻي آهي.

ٽي

سخت زخمن جي زخمن لاءِ، جراحي جي مرمت ٿي سگھي ٿي بھترين طريقو جيڪو في الحال موجود آھي، اڪثر سرجري جو مقصد ھڏا کي واپس ھڏن تي ڀرڻ آھي. پالتو جانور لاءِ جيڪي ننڍڙن ٿانون جي دٻن يا موچن سان گڏ آهن، مان سمجهان ٿو آرام ۽ زباني دوائون بهتر آپشن آهن سرجري جي ڪري ثانوي زخمن کان بچڻ لاءِ. جيڪڏهن اهو سخت biceps tendonitis آهي، غير steroidal ضد سوزش واري دوائن کي ڊگهي وقت تائين استعمال ڪري سگهجي ٿو.

ڪنهن به ٿلهي جي زخم کي خاموش ۽ ڊگهي آرام جي ضرورت آهي، ۽ ڪجهه بحال ٿيڻ ۾ 5-12 مهينا وٺي سگهن ٿا، پالتو جانور جي مالڪ جي سنڀال ۽ بيماري جي شدت تي منحصر آهي. بهترين صورتحال پالتو جانورن جي مالڪن لاءِ آهي ته ڊوڙڻ ۽ ٽپو ڏيڻ کان پاسو ڪن، ڳري بار هيٺ هلڻ، ۽ ڪا به سرگرمي جيڪا شايد عضلات ۽ جوڑوں کي وڌيڪ استعمال ڪري سگهي. يقينن، ڪتن جي سست حرڪت کي مڪمل طور تي محدود ڪرڻ پڻ بيمارين لاءِ نقصانڪار آهي، ڇاڪاڻ ته عضلات جي ايٽروفي ۽ ڪڙيون يا ويل چيئر تي گهڻو انحصار ٿي سگهي ٿو.

ٽينڊن جي نقصان جي بحالي واري عمل دوران، بتدريج ورزش عام طور تي آرام ڪرڻ کان 8 هفتا پوءِ شروع ٿيندي آهي، جنهن ۾ هائيڊروٿراپي يا پالتو جانورن جي مالڪن سان محفوظ ماحول ۾ ترڻ شامل آهن؛ عضلات جي مساج ۽ بار بار موڙيندڙ ۽ جوڑوں کي سڌو ڪرڻ؛ ٿوري وقت ۽ مفاصلي لاءِ سست هلڻ، زنجير سان جڙيل؛ رت جي وهڪري کي تيز ڪرڻ لاءِ ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا بيمار علائقي کي گرم دٻايو. ان کان علاوه، اعلي معيار جي chondroitin جي زباني انتظاميه پڻ تمام ضروري آهي، ۽ اهو گلوڪوزامين، ميٿيلسلفونيلمٿين، ۽ هائيلورونڪ ايسڊ سان مالا مال سپليمنٽ جي اضافي جي سفارش ڪئي وئي آهي.

انگن اکرن موجب، تقريبن 70٪ کان 94٪ ڪتا 6 کان 9 مهينن اندر ڪافي سرگرميون بحال ڪري سگھن ٿا. تنهنڪري پالتو جانور مالڪن کي يقين ڏياريو، صبر، صبر، ۽ آخرڪار بهتر ٿي سگهي ٿو.