1، ٻلي جي اسهال

ٻڪريون به اونهاري ۾ دستن جو شڪار آهن. انگن اکرن موجب، اسهال سان اڪثر ٻڪريون گندي کاڌو کائيندا آهن. هن جو مطلب اهو ناهي ته گندو کاڌو خراب آهي، پر ڇاڪاڻ ته گندي کاڌي کي خراب ڪرڻ آسان آهي. جڏهن ٻڪرين کي کارائڻ، ڪيترن ئي دوستن کي چانورن جي ٿانو ۾ کاڌو رکڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. اڳيان کاڌو ختم ٿيڻ کان اڳ، پٺيءَ ۾ نئون کاڌو اڇلايو ويندو آهي. عام طور تي، گندو کاڌو جهڙوڪ ڊبل ٻلي 30 درجا ڪمري جي گرمي پد تي 4 ڪلاڪن تائين سڪي ۽ خراب ٿي ويندي آهي، ۽ بيڪٽيريا پيدا ٿيڻ شروع ٿي ويندا آهن. جيڪڏهن توهان ان کي 6-8 ڪلاڪن کان پوء کائيندا آهيو، اهو گيسٽرو اينٽرائٽس ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن گندي کاڌي کي وقت تي صاف نه ڪيو وڃي، پر سڌو سنئون نئين ٻلي جي کاڌي ۽ کنڊ ۾ وجهي، سامهون خراب کاڌي تي بيڪرياريا نئين کاڌي ۾ تيزيء سان پکڙيل آهي.

ڪجهه دوست ڊٻل ٻلي کي فرج ۾ رکي ان خوف کان ته خراب ٿي سگهي ٿو، ۽ پوءِ ان کي ٿوري دير لاءِ ٻاهر رکي سڌو سنئون ٻلي لاءِ کائين. اهو پڻ ٻلي لاء دستن جو سبب بڻائيندو. فرج ۾ ڪين جي اندر ۽ ٻاهران تمام ٿڌو ٿيندو. اهو صرف 30 منٽن اندر گوشت کي سطح تي گرم رکي سگهي ٿو، پر اندر اڃا به تمام ٿڌو آهي، جهڙوڪ آئس ڪيوب کائڻ وانگر. ٻلي جون آنتون ۽ پيٽ ڪتن جي ڀيٽ ۾ تمام گهڻو ڪمزور هوندو آهي. برف جو پاڻي پيئڻ ۽ آئس ڪيوب کائڻ سان دستن جي مرض ۾ آساني ٿئي ٿي ۽ آئس فوڊ کائڻ به ساڳيو آهي.

ٻليون حقيقت ۾ خدمت ڪرڻ ڏکيو آهن، خاص طور تي جيڪي گندي کاڌو کائيندا آهن. انهن کي حساب ڪرڻ جي ضرورت آهي کاڌي جي مقدار جو اهي کائي رهيا آهن. اهو بهتر آهي ته 3 ڪلاڪن اندر سڀني کاڌي کي گندي کاڌي سان ملايو وڃي. چانورن جي بيسن کي ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا صاف ڪريو انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته چانورن جي بيسن صاف آهي. عام طور تي، ڪينن کي فرج ۾ رکيا ويندا آهن، ۽ اهي جڏهن به ٻاهر ڪڍيا ويندا آهن، انهن کي مائڪرو وين اوون ۾ گرم ڪيو ويندو آهي (لوهه جي ڪينن کي مائڪرو ويڪرو اوون ۾ نه ٿو رکي سگهجي)، يا انهن کي گرم پاڻيء ۾ ڀاڄين کي گرم ڪري، ۽ پوء ٻليون کائڻ کان اڳ اُن کي اُڇلي ۽ گرم ڪيو وڃي ٿو، ته جيئن ذائقو سٺو ۽ صحتمند هجي.

2، ڪتي جي اسهال

عام طور تي ڳالهائڻ، انترائٽس ۽ اسهال بڪ تي اثر انداز نه ڪندا آهن ۽ گهٽ ۾ گهٽ روح کي متاثر ڪن ٿا. دستن جي، باقي سڀ ٺيڪ آهي. تنهن هوندي، جيڪو اسان هن هفتي سان منهن ڪيو آهي اهو اڪثر الٽي، ذهني ڊپريشن ۽ بک جي گھٽتائي سان گڏ هوندو آهي. پهرين نظر ۾، اهي سڀئي ننڍا آواز آهن، پر جيڪڏهن توهان سببن ۽ نتيجن کي سمجهي، توهان محسوس ڪندا ته هر قسم جي بيماري ممڪن آهي.

گهڻو ڪري بيمار ڪتن اڳي ئي ٻاهر کاڌ خوراڪ کڻي چڪا آهن، تنهنڪري اهو ناممڪن آهي ته گيسٽرو اينٽرائٽس کي رد ڪرڻ ناممڪن کاڌو کائڻ جي ڪري؛

اڪثر ڪتن هڏا کائيندا آهن، خاص طور تي ڀريل ڪڪڙ. انهن شاخن ۽ گتي جا دٻا به چيا آهن. اهي گندي ڪاغذن جا ٽوال به کائيندا آهن، تنهنڪري پرڏيهي معاملن کي هٽائڻ ڏکيو آهي.

ڪتن لاءِ سور جو گوشت کائڻ لڳ ڀڳ اڌ گهريلو ڪتن جي مالڪن لاءِ معياري ترتيب بڻجي چڪو آهي، ۽ پينڪريٽائٽس کي شروع کان ئي ختم ڪرڻ مشڪل آهي؛ ان کان علاوه، گندگي ۾ تمام گهڻا ڪتا کاڌا آهن، ۽ ڪجهه ماڻهو نه آهن جيڪي بيمارين ۾ مبتلا آهن.

ننڍو ٿي سگھي ٿو قاعدو ڪرڻ لاء سڀ کان آسان، جيستائين ٽيسٽ پيپر هر ٻن ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو ٽيسٽ ڪرڻ لاء استعمال ڪيو وڃي.

جڏهن ڪتا رهن ٿا ۽ اونهاري ۾ بي ترتيبي سان کائيندا آهن، بيمار نه ٿيڻ ڏکيو آهي. بيمار ٿيڻ کان پوءِ، پئسا ٻاهر نڪري ويا. هڪ پالتو جانور جي مالڪ هڪ امتحان وٺڻ جو فيصلو ڪيو ۽ پينڪريٽائٽس کي ختم ڪرڻ لاء مقامي اسپتال ڏانهن ويو. نتيجي طور، اسپتال بايو ڪيميڪل ٽيسٽ جو هڪ سيٽ ڪيو، پر پينڪريٽائٽس ۾ ڪو به اميليس ۽ لپيس نه هو. رت جي معمولي ۽ بي الٽراسائونڊ جا نتيجا ڪجھ به نه ڏيکاريا. آخرڪار، پينڪريٽائٽس لاء هڪ سي پي ايل ٽيسٽ پيپر ٺاهيو ويو، پر نقطو مبہم هو. ڊاڪٽر واعدو ڪندي چيو ته پينڪريٽائٽس، پوءِ مون پڇيو ته اهو ڪٿي ڏٺم، پر مان وضاحت سان نه ٻڌائي سگهيس. اهڙي ٽيسٽ لاءِ 800 يوآن خرچ ٿيو جنهن ۾ ڪجهه به نه ڏيکاريو ويو. پوءِ مان ٻئي اسپتال ويس ۽ ٻه ايڪسري ڪرايائين. ڊاڪٽر چيو ته هو آنڊن انفرڪشن بابت پريشان هو، پر هن چيو ته فلم واضح ناهي. مون کي پهريان ننڍي سائيز جي جانچ ڪرڻ ڏيو، ۽ پوءِ ٻي فلم وٺو... آخرڪار، مون کي هڪ ضد سوزش انجيڪشن ملي.

جيڪڏهن اسان پنهنجي روزاني زندگيءَ ۾ کائڻ ۾ وڌيڪ احتياط ڪريون، ڪتي جي وات کي ڪنٽرول ۾ رکيو وڃي ۽ پنهنجي ڊيٽنگ تي ڌيان ڏيون ته اسان جي بيمار ٿيڻ جا امڪان گهٽ هوندا. مرض وات ذريعي داخل ٿئي ٿو!