ڪتي جي دل جي مرض جي سار سنڀال جا طريقا

روزاني نرس:

1. لوڻ نما غذا

دل جي بيماري سان گڏ ڪتا گهٽ نما غذا کي گهٽائڻ لاء گهٽ نما غذا کي اختيار ڪرڻ گهرجي ۽ دل تي بوجھ گهٽايو.

2. پاڻي جو ذخيرو

گهڻو پاڻي پيئڻ جو پاڻي رت جي حجم وڌائي ٿو، جيڪو دل تي بوجھ وڌائي ٿو. ان ڪري، ڪتي جو روزانو پاڻي جو ذخيرو محدود هجڻ گهرجي، ۽ اهو عام طور تي 40ml جي وزن جي وزن کي 40ml جي وزن کي محدود ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.

3. لميٽيشن ۽ شديد مشق

وڌيڪ جوش ۽ شديد ورزش کان پاسو ڪريو، ته جيئن دل تي بوجھ وڌائڻ نه. معتدل گھمڻ جو بهترين طريقو آهي، ورزش جو وقت ڪتي جي رياست يا ڊاڪٽر جي صلاح مطابق طئي ڪيو وڃي.

4. گرافر سانسري جي شرح

توهان جي ڪتي جي سانس جي شرح باقاعدگي جي شرح باقاعدگي سان ڏسو ۽ وقت ۾ غيرمعمولي نموني کي ڳولڻ لاء.

5.دوا جو علاج

صحت ۽ ڪتي لاء صحت جي دل جا چالاڪ ٽيبل

اهو هڪ ڪاريووپروپيڪڪ دوا آهي جيڪو مائي ڪارڊيل آڪسيجن مواد کي وڌائي سگهي ٿو، منهنجيocardardial فنڪشن کي بچائي ٿو. دل جي ناڪامي، دل هائپرٽروفي، دل جي هائوٽوسڪولس اسٽينوسس ۽ ٻيون شرطون.

6. ڪاروائي ايم اي 10

ڪوق 10 هڪ اهم آهيغذائيت جي اضافيجيڪا دل کي نرالو ڪري ٿي. مصنوعات کي مارڪيٽ تي مختلف ڪوزيز اي 10 مواد سان گڏ آهن، جهڙوڪ 45mg / capsule، 20mg / ڪيپسول ۽ 10mg / ڪيپسول، جنهن کي ڪتي جي وضاحت مطابق چونڊيو وڃي.

رهڻ جي عادت:

1. بنيادي جسماني امتحان

ڪتي کي باقاعده امتحان لاء باقاعدي امتحان ڏيڻ، جسماني معائنو ۽ خاص دل جي امتحان سميت، اهو سفارش ڪئي وئي آهي ته هر ڇهن مهينن ۾ هڪ ڀيرو هڪ ڀيرو سفارش ڪئي وئي آهي.

2. شعوري غذائيت

انهي کي يقيني بڻايو وڃي ته توهان جي ڪتي جي غذا جي متوازن آهي ۽ کاڌي جي مقدار کي ڪنٽرول ڪيو ويندو آهي، خاص طور تي ٿلهي ماڻهن جي بيماري جي خطري کي گهٽائڻ لاء.

3. پڪو حرڪت

صحتمند وزن برقرار رکڻ لاء هر ڏينهن پنهنجي ڪتي کي مناسب مشق ڏيو ۽ دل جي بيماري جو خطرو گهٽايو.

معاملن کي ڌيان جي ضرورت آهي:

1. دوا جي غلط استعمال

دوا ضروري آهي، پر غلط استعمال يا بدسلوڪي نه ٿيڻ گهرجي. مثال طور، ڪجهه منشيات تي وڌيڪ منشيات توهان جي ڪتي جي جگر تي ضمني اثرات ۽ مزاحمت تي ترقي ڪري سگھن ٿا.

2. صحيح پيداوار کي ڏسو

جڏهن غذائي سپليمنٽ چونڊيندا آهن جهڙوڪ ڪوئنزيم Q10، ڌيان جي CONEZYMYMY مواد ۽ حفاظت کي ادا ڪيو وڃي. مثال طور، ڪجهه مصنوعات درآمد ٿيل ڪارا مرچ ڪ extract ڻ، جيڪو ڪوئيزيم جذب کي فروغ ڏئي سگهي ٿو ۽ قيمت جي ڪارڪردگي بهتر ڪري سگهي ٿو