عام ڪتن جي هضمي مسئلا

توهان جي ڪتي جو هضمي سسٽم عام طور تي پنهنجو پاڻ کي سنڀاليندو، جيستائين اهو صحيح کاڌو ۽ غذائيت حاصل ڪري رهيو آهي. پر جيتوڻيڪ توهان جي سنڀال سان اهو ڪڏهن ڪڏهن اڻڄاتل مسئلن کي منهن ڏئي سگهي ٿو.

توهان جو ڪتو غذائي خوراڪ سان پيار ڪندو آهي ۽ ڪڏهن ڪڏهن توهان انهن کي ڏيو ٿا - هڪ بهترين کاڌو وقت انهن جي مزو ۽ فعال طرز زندگي جو حصو آهي! جڏهن انهن جو کاڌو انهن لاءِ اتساهه جو ذريعو آهي ۽ توهان لاءِ خوشي جو، انهن جي هاضمي جي صحت تي نظر رکڻ جي باري ۾ وسارڻ آسان ٿي سگهي ٿو.

پر پريشان ٿيڻ جي ڪا ضرورت ناهي - انهن مان ڪيترائي مسئلا غذا ۾ تبديلي جي ذريعي آساني سان حل ٿي ويا آهن.

توهان جي ڪتي جي هضمي صحت کي ترتيب ۾ رکڻ جي باري ۾ ڳولڻ لاء پڙهڻ رکو، ۽ عام مسئلن کي ڳولڻ لاء.

عام ڪتو هضمي صحت

توهان جي ڪتي جي هضمي سسٽم بلڪل سخت آهي (صرف اهو سوچيو ته اهي ڇا کائي ها جيڪڏهن انهن کي اجازت ڏني وڃي ها!)، پر اهو هڪ سٺو خيال آهي ته انهن جي بپتسما جي نگراني ڪرڻ لاء. انهي سان گڏ جيڪي توهان انهن کي کارايو ٿا، ياد رکو ته توهان جي ڪٽنب ۽ دوستن کي قدرتي طور تي توهان جي ڪتي کي ٿورو اضافو، توجه ۽ علاج پڻ پسند آهي!

هتي توهان جي ڪتي کي کارائڻ لاء ڪجهه عام طريقا آهن:

توهان جو ڪتو هڪ سٺي معيار جو مزو وٺندو، ڪتي جي خوراڪ کي تمام گهڻو مڪمل ڪيو، جيئن نه صرف ان ۾ غذائي اجزاء جو صحيح توازن هوندو، هڪ سٺي سطح جي ذائقي کي يقيني بڻائي سگهندي ته اهي واقعي ان مان لطف اندوز ڪن ٿا.

جيئن ته اهو آهي، انساني کاڌي کي غذائي طور تي مڪمل ۽ متوازن تجارتي ڪتن جي کاڌي ۾ شامل ڪرڻ ڪتن ۾ هاضمي مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿي.

توهان جو ڪتو شايد سڀني قسمن جي چالن کي ڄاڻي ٿو توهان کي قائل ڪرڻ لاء انهن کي ٽيبل اسڪراپ ڏيڻ لاء! مضبوطيءَ سان پر مهربانيءَ سان اضافي کاڌي لاءِ ’منگل واري رويي‘ کي نظرانداز ڪريو.

جڏهن توهان جو ڪتو ميز اسڪريپ حاصل ڪرڻ تي ڌيان ڏئي ٿو، ان جي بدران تمام گهڻو ڀاڪر، ساراهه ۽ راند جو وقت ڏيو، جيڪو توهان ٻنهي کي لطف اندوز ڪرڻ جي قابل آهي!

اهو بهتر آهي ته توهان جي ڪتي کي باقاعده مقرر ڪيل وقتن تي کارايو وڃي. پنھنجي ڪتي جي بھترين جسماني حالت کي برقرار رکڻ لاءِ کاڌي جي صحيح مقدار استعمال ڪريو تنھنڪري اھي ٽِپ ٽاپ شڪل ۾ رھن.

وڌيڪ ڳولڻ لاء، اسان جي گائيڊ کي ڏسو بالغ ڪتن کي کارائڻ لاء.

ڪتن ۾ هضمي جي خرابين جا عام سبب

هڪ مثالي دنيا ۾ اسان جي ڪتن کي انهن جي هاضمي سسٽم سان ڪو به مسئلو ناهي، پر يقينا توهان هميشه بيمارين کي روڪي نه ٿا سگهو.

سينئر چاڪليٽ ليبراڊور کاڌي جي ٿانون جي ڀرسان بيٺو آهي

هاضمي (معدي جي) خرابيون عام طور تي توهان جي ڪتي جي هضم ڪرڻ جي صلاحيت کي متاثر ڪن ٿيون ۽ انهن سڀني عظيم غذائي اجزاء کي جذب ڪن ٿيون جيڪي انهن کي صحتمند رکندا آهن. پوءِ ڪهڙا ڪهڙا عنصر آهن جيڪي ڪتن ۾ هاضمي جي خرابين جو سبب بڻجي سگهن ٿا؟

غذا ۾ اوچتو تبديلي

صدمو

بي اختيار کائڻ

زهر

الرجي

غير ملڪي شيون

دوائون

متاثر ٿيندڙ ايجنٽ جهڙوڪ بيڪٽيريا، وائرس، فنگي ۽ پرجيز

ڪيترن ئي امڪاني سببن سان، ڪتن ۾ هضمي جي مسئلن جي تشخيص اڪثر ڪري توهان جي ويٽ لاء هڪ مشڪل چئلينج ٿي سگهي ٿو! معاملن کي وڌيڪ پيچيده ڪرڻ لاءِ ، خرابي توهان جي ڪتي جي هاضمي واري نظام جي ڪنهن به حصي ۾ پيدا ٿي سگهي ٿي ، وات کان معدي ، جگر ، پينڪريريا ۽ آنت جي رستي تائين. تنهن هوندي به، اهي شيون آهن جيڪي توهان ڳولي سگهو ٿا انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان جو ڪتو تڪڙو ويٽريري علاج حاصل ڪري.

ڪتن جي هضمي مسئلن جي نشانين کي ڏسڻ لاءِ

جيڪڏهن توهان جي ڪتي جي بپتسما تبديل ٿي وڃي، يا اهي هڪ گندو کائيندڙ بڻجي وڃن، اهو عام ٿي سگهي ٿو - ڪتا ڪڏهن ڪڏهن ناقابل اعتبار ٿي سگهي ٿو، آخرڪار! بهرحال، اهو پڻ هڪ بنيادي طبي مسئلو ظاهر ڪري سگهي ٿو، تنهنڪري جيڪڏهن توهان انهن جي صحت بابت پريشان آهيو ته پڪ ڪريو ته توهان جانورن جي صلاح طلب ڪريو. جيڪڏهن توهان اهو نه سوچيو ته مسئلو انهن جي هضمي سسٽم سان ڪرڻو آهي، توهان پڙهي سگهو ٿا ٻين غير معمولي ڪتن جي علامن جي باري ۾ ان جي بدران ڏسڻ لاء.

ڪتن ۾ هضمي مسئلا وسيع آهن ۽ علامتون شامل ڪري سگھن ٿيون جهڙوڪ:

بک جي گھٽتائي

الٽي ڪرڻ

دستن

قبضي

گهڻي گيس يا ڦڦڙ

پاخاني مان گذرڻ وقت دٻجڻ

پاخاني ۾ رت يا بلغم

جيڪڏهن توهان جو ڪتو انهن نشانين مان ڪنهن کي ڏيکاري رهيو آهي ته اهو ڪتي جي هضمي صحت جي مسئلن جو اشارو ٿي سگهي ٿو جهڙوڪ گيسٽرو اينٽرائٽس، ڪولائٽس، دٻاء اسهرا، يا قبضي. پر اهي بيماريون ڇا آهن، ۽ توهان پنهنجي ڪتي جي مدد لاء ڇا ڪري سگهو ٿا؟

ڪتن ۾ گيسٽرو اينٽرائٽس

ڪتن ۾ کولائٽس

ڪتن ۾ اسٽريس اسهال

ڪتن ۾ قبض

ڪتن جي هضمي مسئلن جو عام علاج

ڊاڪٽر ڪتي جي پيٽ جي جانچ ڪندي

جڏهن ته، جيئن ته وڌيڪ سنگين حالتون وزن گھٽائڻ، ڊيهائيڊريشن ۽ ڪمزور ٿيڻ جي نتيجي ۾ ٿي سگهن ٿيون، توهان کي پنهنجي ويٽ کي ڪنهن به خدشات سان ڏسڻ گهرجي - اهي توهان کي آساني سان صلاح ڪري سگهن ٿا ۽ توهان جي ڪتي لاء مناسب علاج جو تعين ڪري سگهن ٿا.

مجموعي طور تي، صحيح علاج سان، اهي ڪنهن به وقت ۾ پنهنجن پنن تي واپس ايندا!