ٻلين ۾ سستي جا ڪهڙا سبب آهن؟

1. عام ٿڪ: ٻليون به آرام جي ضرورت آهي

سڀ کان پهريان، اسان کي اهو سمجهڻ گهرجي ته ٻليون پڻ مخلوق پڻ آهن جيڪي آرام جي ضرورت آهن. اهي ڪافي توانائي خرچ ڪندا آهن ۽ هر ڏينهن ڳولي رهيا آهن. ڪڏهن ڪڏهن، اهي صرف ٿڪل آهن ۽ هڪ خاموش ڪنڊ کي هڪ ننڊ وٺڻ لاء. اهو ٿڪ عام طور تي عارضي طور تي عارضي آهي، ۽ اهي جلد ئي انهن جي توانائي حاصل ڪندا جيستائين اهي ڪافي آرام وقت آهن. تنهن ڪري، گهٻرايو نه جڏهن توهان پنهنجي ٻلي کي سمهي رهيا آهيو، اهو ٿي سگهي ٿو ته اهي انهن جي بيٽري کي ٻيهر چارج ڪري رهيا آهن.

2. ماحولياتي تبديليون: نئين گهر ۽ نئين ميمبرن کي موافقت جي ضرورت آهي

انهن جي ماحول ۾ تبديلين لاء ٻليون تمام حساس آهن. مثال طور، خاندان جو هڪ نئون رڪن (انساني يا جانور)، نئين جڳهه ڏانهن منتقل ٿيڻ، يا فرنيچر ۾ تبديل ٿي سگهي ٿو، شايد ٻليون محسوس ڪن ٿيون. هن صورت ۾، ٻلي شايد شرم ٿي سگهي ٿي، لڪائي، يا ظاهر ٿئي ٿو. هن وقت، اهو بهتر آهي ته ٻلي لاء ڪجهه مخالف دٻاء واري دوا تيار ڪرڻ بهتر آهي. جيئن ته اضافي ماحول ۽ سهڪار کي موصول ڪرڻ لاء اسان کي وڌيڪ وقت ۽ جڳهه ڏيڻ جي ضرورت آهي.

3. غذائي مسئلن: جيڪڏهن توهان چ do ي طرح نه کائو، توهان جي توانائي قدرتي طور تي غريب هوندي.

ٻلي جي غذا سڌو سنئون پنهنجي صحت ۽ ذهني حالت تي اثر انداز ٿئي ٿي. جيڪڏهن ڪو موت نه دور نه ٿو چاهي، يا کاڌو انهن لاء موپائي نه ڪري سگھيس، اهو مزدورن جي گمراهه ڪري سگهي ٿو، جيڪا گهٽ ڪري ڪري سگهجي ٿي. پڪ سان توهان جي ٻلي کي تازو پاڻي ۽ اعلي معيار واري ٻلي جو بنيادي آهي. ان کان علاوه، ڪڏهن ڪڏهن ٻليون ڪجهه کاڌن جي الرج ٿي سگهن ٿيون، جيڪي انهن جي ذهني حالت تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون. جيڪڏهن ضروري هجي ته توهان جي ٻلي جي کائڻ واري عادتن جو مشاهدو ڪريو ۽ توهان جي جانورن کي صلاح ڏيو ته جيڪڏهن ضروري هجي ته غذا کي ترتيب ڏيو.

4. ورزش جي گهٽتائي: جيڪڏهن توهان اڃا تائين ڪافي وقت تائين ويٺا آهيو، توهان جو جسم احتجاج ڪندو.

جيتوڻيڪ ٻلين کي سج ۾ لوڻ ڏيڻ پسند آهي، مناسب مشق انهن جي صحت لاء اهم آهي. جيڪڏهن توهان جي ٻلي گهڻي وقت کان غير ضروري آهي، اهو موتمار ۽ ان جي توانائي ۽ مزاج کي متاثر ڪري سگهي ٿو. حوصلہ افزائي مشق ۾ مشغول ڪرڻ لاء حوصلا افزائي ڪرڻ، جهڙوڪ رانديڪا کيڏڻ ۽ راند کيڏڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.